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Ghisa Clan Centro Fitness Body Building Zottoli Gym - Cosa mangi prima di  allenarti ? Ecco 9 idee per consumare uno spuntino sano e leggero pre  Workout. Nella scelta del cosa mangiare
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Quali cibi assumere prima di allenarsi per raggiungere prestazioni ottimali
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Pasti e spuntini: cosa mangiare prima e dopo allenamento
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Dott.ssa Alice Andreassi Dietista Nutrizionista - Fare uno spuntino prima  dell'allenamento è necessario per avere energia disponibile e proteggere la  massa muscolare, che viene sollecitata durante l'attività (soprattutto se  di forza). 📌Ci
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Pasti e spuntini: cosa mangiare prima e dopo allenamento
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